プレーニング履歴　　　　　４日
日時	場所	セイルサイズ
１１月３０日火曜日	御前崎ロングビーチ	５．０ブローでプレーニングジャスト
１１月２７日土曜日	長良川	６．２ブローのみのプレーニング
１１月１６日火曜日	御前崎	５．０ジャスト→４．０ジャスト→５．０ジャスト
１１月３日水曜日（祝日）	三浜	５．０アンダ→夕方ジャスト
	写真

２００４年１１月３０日火曜日　　　　[天候]　晴れ　 [題名]・・・御前崎遠征　　　　　　　 [場所]　　ロングビーチ　　　　　 [風向き]　サイド→サイドオン→サイドオフ　　　　　　　 [セイルサイズ]　５．０ブローでジャスト　　　　　　　　　　　　　　 [風の質]　ガスティ　　　　 [セイリング時間]　１１時２０分〜１６時３０分　　　　　　　 [波の大きさ]　　腰　　 [人の数]　多人数

今日のコンディション 今日も昨日早朝の仕事に行ったために、体のコンディションはよくない。２時間睡眠で４時発、やはり豊橋手前でグロッキー・・。寝たら１時間半も寝てしまった・・・。もろラッシュにかかる時間に・・ルート変更して寺沢経由で１０時にようやく着。白波あるけどまだ弱い感じ。５．０ぐらい張って板を大きいので出ればいけそう。５．０をセット。セッティング中にも風は上がってきてビーチの砂が飛ぶようになってきた。板はウェーブのバーレー２５３を準備。１人、２人とプロが出て行くけどイマイチ走りがよくない。板をフリースタイルのヘブン２３０に交換。１１時２０分入水、ブローのみのプレーニング波はあまりなくセットで腰ぐらい。１２時の鐘がなる頃になるとさらに風が落ちてたま〜にしかブローが来なくなった。ひたすらインサイドの波乗りに専念。（この時間人がものすごく多い）１３時頃になるとほとんどの人があがったので４人ぐらい。これで波乗りにより専念できる。１４時頃に風がまた吹いてくるとどっと人が増える。平日でこんだけの人はすごい！休日はどんなことになっているか想像つかない。１５時にほとんど無風近くまでなってきてみんな上がり終了モードで２〜３人のみ。帰ろうかなと思ったけど一応待ってみた。そしたら１５時半からサイドオフぐらいで上がってきたのでまた乗り始めた。ブローのみのプレーニング波は少々よくなってきた感じ。最後の２人まで粘ったけど風も波もイマイチになってきたので１６時３０分に終了。最後玉石に上陸してしまい愛機が傷ついてしまった。（ついでに足も・・・） 〜今日、感じたこと〜 「バルカン」　風がイマイチだったのでなかなか数をこなせなかった。川では調子よかったけど今日はだめ。１００回ぐらいやろうと思ったのに?! 「玉石上陸」　かなりお気に入りの板のヘブン一番最終にダンパー波に乗ってしまいそのまま上陸・・。ガ・ガ・ガァ〜といやな音。砂なら問題ないのに・・・御前崎にで乗るとどんどん道具が壊れていく・・。それと足のかかとにも鈍痛が・・・打っただけと思ってたら、皮が雪で作るかまくらみたいな感じで膨れている。かまくらの入り口に小石の粒がのぞいている。小粒が皮の下に入りこんでいるみたい。どうやって取ろうか？すぐに常備の縫い針をもってきてほじって出そうとするけどかまくらの入り口からは取り出すのは難しいし痛い！しょうがないのでかまくらの天井の部分の皮を針で切開。天井を観音開きにしてようやく摘出完了。どうも今月はついていない左足みたいだ。 「ウェットスーツ」　今日も大活躍！水がほとんど入らないのでかなり暖かい。夕方まえになってきても寒くなく横にいたみなちゃん”ぶるぶる”震ってたし。寒がりの人にはかなりお勧め！欠点は脱ぐ時に脱ぎにくいことかな。

２００４年１１月２７日土曜日　　　　[天候]　曇り時々晴れ　 [題名]・・・まだ暖かい？　　　　　　　 [場所]　長良川　　　　　　 [風向き]　右クロスオン←→右サイド　　　　　　　 [セイルサイズ]　６．２ブローでジャスト〜アンダほかはノープレ　　　　　　　　　　　　　　 [風の質]　ガスティ　　　　 [セイリング時間]　１３時３０分〜１４時５０分　　　　　　　 [波の大きさ]　フラット　　 [人の数]　２５ぐらい

今日のコンディション 朝４時の風は強かった！土曜日恒例の朝仕事に出かけウインドは休みのつもりだったけど禁断症状一歩手前だったので用事休んで川へ。空だけは冬っぽく曇り空、風はいつも通りのガスティで走ったり止まったりのイマイチコンディション。この風に合わせるには６．２ということで６．２をセットする。１３時３０分入水。たまに来るブローのみでプレーニング、走ればいつものスポック目指せバルカン、走らなければバルカンのブームの手さばきを意識したタックを練習。途中から雲は取れかかってたけど吹き上がることもなく地味に時間だけ過ぎタイムリミット近くになり１４時５０分に終了。 〜今日、感じたこと〜 「ドライスーツ初おろし」　ウインドはじめてから何着目になるのだろう？今回はonellの背中のチャックから水が入ってこないタイプ。今日は気温が低く水につかるとヒヤ〜とする感じを受けるはず・・。そしていつも通りに沈。いつも通りなら背中からじわじわと入ってくるんだけど皆無！！水を全然感じない！すご〜い！（東邦ガスのCMばりに）今までにない感覚でまじいいよ！この冬の活躍は間違いなしで川も恐くなくなりそう。 「バルカン」　ある時石原プロのフリスタビデオでブームtoブームでバルカンやってた。やはりこれしかないよな〜と悟る（今まで何回もトライしたけど後傾がひどくなり挫折しまくってた）前回の御前崎で本格的にブームtoブームへ、以前板回すのに全力投球って感じだったけど最近それがないためになかなかいい感じにいけた。そして今日、ほとんど走らないコンディションで、両タック合わせて３回メイク。今までにない成功率でスポックにさらに近づいてきたかな。 「アンダーコンディション」　６．２を張っているのに小さいセイル＆ボードが横を走り抜けていく・・。以前はどうもそれがくやしくてダイエット・・それでなんとか２〜３キロやせた。しかし一回のハードコンディションサーフィンですべてぶち壊し。一気に食欲倍増してしまい６８キロ後半→７１キロへ・・。自分にはこの体重が適正と感じてきてもうあきらめです(>_<)

２００４年１１月１６日火曜日　　　　[天候]　　晴れ [題名]・・・御前崎遠征　　　　　　　 [場所]　　ロングビーチ　　　　　 [風向き]　　サイド〜サイドオン→サイドオフ　　　　　　 [セイルサイズ]　５．０ジャスト→オーバ張り替えて４．０ジャスト落ちて→５．０ジャスト　　　　　　　　　　　　　　 [風の質]　まぁまぁコンスタント　　　　 [セイリング時間]　９時〜１５時　　　　　　　 [波の大きさ]　腰〜腹セットは胸　　 [人の数]　たくさん！

今日のコンディション 今回はバイト行きまくって、体睡眠不足バリバリの最悪コンディション。しかし風は吹きそうなので行くきゃないでしょ〜。睡眠不足のさらに睡眠不足の２時間半睡眠で３時半発。（朝からバリバリ吹きそうって言ってたから乗り倒そうと思って早く出た！）途中プチ渋滞と睡魔にやられて着は８時半・・。もうすでにローカルみなちゃんは３．７で乗ってる。インサイドは弱いみたい。ってことで５．０をセット、板はバーレーの２５３を準備。準備運動していると浜の砂が飛び出してきた。オーバ？？ちょっとビビリ入りながらも出てみてあかんかったら、４．０に張り替えるつもりでいた。ちょうどいいところに上がってきたみなちゃんに聞いてみたら３．７で全然足らないってことだったので５．０でバッチリらしい。９時過ぎに入水、風はジャスト！今日もアウトは目指せスポックのバルカン練。最近頭打ちなので違うやり方でやってみた。やってみるとこの前刺さった足が少し痛む・・少々は我慢するしかない。波のほうは朝来た時はいい波っぽい感じだったのに風が安定してきてつぶされてる感じ。うまい人はそれでもちゃんと選んで乗れてるけど僕は全然乗れない（いつもここに来ると打ちのめされる）しかし御前崎と思えぬ海水の色がインサイド茶色っぽくしかも台風明けの内海みたいに木の破片とかいっぱい浮いてて木っ端にはたまにヒット?!１３時頃になるとオーバ、このまま我慢して乗るべきか迷ったけど４．０の快楽には負けて張り替えて板は伝家の宝刀ビル７’１０。１４時半に出てみたらジャストで板も非常に軽く超快適。やっぱこの板はサイドで乗らないとダメと再認識。体力はほとんどガス欠状態で何してもフラフラでイマイチ・・。ここで意を決して１時間休むことにした。２時から休憩してたけど２時半にがまんできなくなった。風が落ちているみたいなので午前中の部で使ってた５．０セットで出る。完全グロッキーでもうふらふらで惰性（しかも重たいブローはオーバ）・・しかしこの状態でやることで更なる進歩があるはずと頑張ってみた。１５時インサイドで沈したらウォーターで上がらないぐらいまで落ちたアウトは走っているみたいなのでサイドオフに振れたみたいだった。もうこれはここでやめろと神様が言っているのだと言い聞かせて終了（すごくもったいない気がしたけど）片づけ中プロやいろいろな人のライディング見てたらかなり波がいいみたいで楽しそうでした。ちょっとがっくり・・。 〜今日、感じたこと〜 波乗りが非常に難しい・・。もっともっと乗らないとダメですな。新しいやり方でのバルカンは一回だけメイクこれをマスターできればさらにスポックに近づくはず・・と思ってるけど。しかし体力がないな〜〜。それとミドルセクションで巻かれて３回も岸まで泳いだ・・けっこう波のパワーあったのかな〜？

２００４年１１月１１日木曜日　　　　[天候]　　雨

[題名]・・・南東吹く

時間平均 時間最大 日時 (時) 風速 (m/s) 風向 風速 (m/s) 風向 1:00 10.8 東南東 15.1 南東 2:00 9.6 東南東 14.3 東南東 3:00 8.3 東南東 11.8 東南東 4:00 8.4 東南東 10.9 東南東 5:00 7.6 東南東 10.0 東南東 6:00 7.6 東南東 9.6 東南東 7:00 7.3 東南東 10.0 東南東 8:00 7.6 東南東 10.4 東南東 9:00 7.6 南東 11.6 東南東 10:00 8.8 東南東 11.8 東南東 11:00 8.7 東南東 12.4 東南東 12:00 9.1 東南東 12.4 東南東 13:00 6.5 南東 11.2 南東 14:00 5.8 南東 10.1 南東 15:00 7.4 東南東 11.1 東南東 16:00 8.0 東南東 11.1 東南東 17:00 7.1 東南東 9.7 東南東 よく南東吹いたみたいですね！もうちょいのがまん！

２００４年１１月５日金曜日

[題名]・・・仕事での怪我

ウインドしている時は極力怪我のないように努めているけど、今日はなんと包丁を落とし足に突き刺さるできごとがあった。刺さった瞬間「あ〜あこれで当分ウインドできやんな」と思った。しかし休みのたびに海に出かけてたのでばちが当たったとも考えられる。まぁこれで風に左右されない生活が送れそう・・・。

刺さった時の詳しい状況

２００４年１１月３日水曜日（祝日）　　　　[天候]　晴れ　 [題名]・・・いい波でした　　　　　　　 [場所]　三浜　　　　　　 [風向き]　　サイドオン→夕方サイド　　　　　　 [セイルサイズ]　５．０ノープレたまにアンダプレーニング→夕方ジャスト　　　　　　　　　　　　　　 [風の質]　コンスタント　　　　 [セイリング時間]　１１時半〜１７時１５分　　　　　　　 [波の大きさ]　腰〜腹セット胸　　 [人の数]　祝日なので多め

今日のコンディション 祝日前は忙しいってことで火曜日休みが１日ずれて今日の水曜日に。行き先はいつものロングビーチは混んでそうなので、野口師匠の道場ゲレンデへ（マイルドコンディションになりそうだったので御前崎初のmomoも一緒に）２時間睡眠後４時起床。祝日で道は空いてるとの判断で５時発、しかし予想に反して激混みではないものの要所要所では流れが悪く９時半着。メールしたら心配してくれた？minaちゃんも来てくれた。どうも昼から吹き上がる予想らしいので初乗りのmomoは吹き上がる前に乗ることになり５．４をセット。僕は吹き上がったら乗れるようにとあらかじめ５．０をセットしておくことにした。昨日はジャンクコンディションってなってた割にはいい波が割れてる。初乗りmomoは１１時に入水して無事ゲッティングアウトに成功！波がすごくいいのでプレーニングしなくても、ひよひよウェーブライディングは楽しめそうだったので万能マシンのヘブン２３０を準備。１１時２５分に入水。やはり波乗りは楽しい！プレーニングしなくても楽しめる♪１２時からようやくブローが入りだしたま〜にプレーニング。途中流されかけたmomoの様子見てから元のビーチのもどるといい波が、シフトした波に駆逐されてあまりよくない・・・。休憩しがてらビーチから海を見ると別ポイントでいい波が割れてるところ発見！今度はそこへ行ってみた。そしたら全然見かけなかった３９師匠がいるではありませんか〜。しかもいい波でセットは胸で惚れ惚れ〜。ほとんどプレーニングしないので（古いセイル＆デブでは・・）サーフィンスタイルで止まって波待ちしてでかいセット狙い。ええ加減吹いてきてもおかしくはないんだけどだんだん疲れてきた・・。うす暗くなりかけの１６時半ようやくフルプレ。さらに楽しめそうな予感！１７時前には皆さん上がってしまったので１人に。それでもこのコンディションもったいないのでアウトバルカン＆インサイド波乗りづくし。１７時１５分になると波の判別も厳しくなり終了。 〜今日、感じたこと〜 野口師匠いわく波よかったらしい！やっぱり！楽しかったもん日頃の行いがよかったのかな!?minaちゃんも復活！果敢にフォワードまで披露！今日はどうもお世話様でした。momoの初乗りも無事終了。これで乗れるきっかけが出来たとよろこんでたけど、吹いたらこんなんもんと違うよ！今度はぜひ修行僧になってください（笑）